Пауэрлифтинг (силовое троеборье) — силовой вид спорта, соревнования по которому проводятся в трёх упражнениях: приседание со штангой, жим лёжа и становая тяга. В этой разделе собрана вся необходимая информация для успешных занятий пауэрлифтингом.

Русский цикл для пауэрлифтинга
Сегодня сложно найти программу тренировок по пауэрлифтингу: все схемы составлены для профессионалов и в них не разберется ни один новичок. Объем нагрузки, интенсивность, КПШ -...
Читать далее
Что взять на соревнования по пауэрлифтингу
Пауэрлифтинг - достаточно простой силовой вид спорта с технической точки зрения, поэтому большинство спортсменов занимаются без тренеров и не знают, что взять на соревнования по пауэрлифтингу....
Читать далее